Yann P.

Ce sont les deux seuls choix. Etre jugé, ce n’est pas agréable. Les jugements, les préjugés, les fausses informations… tout ça combiné avec trop peu de temps (comment pourrait-il

Si vous entrez dans un bar bruyant et que vous demandez pourquoi ils n’ont pas Chopin sur leur jukebox, il y a peu de chances que vous repartiez satisfait.

Quand vous parlez de votre précédent boulot, de vos dernières vacances, des choses qui se sont passées quand vous aviez 12 ans… Quel angle prenez-vous ? Racontez-vous que « je me suis

Pour arrêter de vous inquiéter des opinions des autres gens. Je sais parfaitement ce que vous ressentez. Vous voulez être heureux. Vous avez envie de vivre une meilleure vie, et

Comment va-t-on utiliser nos dons ? Quels choix difficiles va-t-on faire quand il aurait été plus facile de se cacher ? Va-t-on gâcher nos avantages ? Va-t-on se laisser guider par l’inertie,

Dans un souci de concision, les références aux écrits scientifiques présentes tout au long du texte initial ont ici été supprimées. Tous ceux qui ont déjà aimé un narcissique se

Parce que vous méritez de cicatriser. Je préfère vous le dire d’avance, ceci n’est pas une dissertation sur comment arrêter d’aimer quelqu’un. J’ai la profonde

Avec plus d’1 milliard d’unités vendues, ce tout petit article se vend plus que tous les autres Dans son show spécial Netflix Equanimity, Dave Chappelle a une séquence

Cet article fait partie d’une série, dont vous pouvez retrouver le sommaire par ici. 5. Essayer d’échapper aux émotions douloureusesSi vous essayez constamment de vous débarrasser des émotions

Cet article fait partie d’une série, dont vous pouvez retrouver le sommaire par ici. 4. Essayer de contrôler ses émotionsVous ne pouvez pas plus contrôler vos émotions que la

Cet article fait partie d’une série, dont vous pouvez retrouver le sommaire par ici. 3. Résister au changementLes gens résilients voient le changement comme une opportunité, pas une menace.

Cet article fait partie d’une série, dont vous pouvez retrouver le sommaire par ici. 2. Vivre sans butIl est beaucoup plus facile d’éviter de vous perdre si vous

Cet article fait partie d’une série, dont vous pouvez retrouver le sommaire par ici. 1. Vivre dans le déniLes gens émotionnellement résilients acceptent la réalité comme elle est plutôt

Récemment, je suis tombé sur un chouette article Medium (en anglais, toujours), qui faisait une petite liste des mauvaises habitudes que les gens forts émotionnellement ont su mettre de côté.

La vie est un peu dingue parfois. Le temps passe vite. Il faut payer les factures. Les trajets sont longs. Les réseaux sociaux vous distraient. Toutes ces choses peuvent parfois

Ce sont deux façons de dire la même chose. Si le point a besoin de supporter des camions de 38 tonnes, le client n’est pas intéressé pour payer plus

Même si je ne suis pas une fan des surprises, l’amour véritable s’est imposé comme la meilleure de toutes. Je pense qu’il y a deux types d’

Les leçons que j’ai tirées d’une année perdue après ma remise de diplômes. Même si la dépression du diplômé n’est pas officiellement diagnostiquée comme une maladie mentale,

Une relation saine nécessite bien plus que de l’intimité Le sexe, c’est génial. Mais vous n’avez pas besoin que je vous le dise. Après tout, vous savez

C’est très facile pour nous de choisir de s’inquiéter. Le monde est à l’envers, la corvée continue, une tragédie inégalement mais largement répartie. S’inquiéter, ça demande

La chose la plus romantique que le mari de ma copine ait jamais faite a été de partir en vacances tout seul. Il lui a laissé la maison pour une

A Fisherman’s Wharf, San Francisco, il y a plein de restaurants les uns sur les autres. Est-ce que c’est un bon endroit pour s’installer, juste à côté

Jusqu’à ce que les gens réalisent qu’elles sont évidentes. Si vous n’avez pas envie de faire l’effort de traverser la période terrible, alors vous n’arriverez

Vous avez beaucoup entendu cette question. C’est ce qu’un novice demande à un expert. Il planifie ou lance quelque chose, et se demande : « Devrais-je m’inquiéter de … » En

Ne serait-ce pas génial de toujours avoir une carte ? Un jeu d’instructions étape par étape qui expliquerait comment aller d’ici à là-bas, peu importe où l’on est